倪瀅瀅個人計畫 | nthuleadershiprogram

倪瀅瀅
國立清華大學拾穗計畫

點燃自己，劃亮世界。

計畫實作時程：

初期
計畫構想、業師連結與課程實習

中期
教案設計、考取證照與教案修改

後期
課程執行、後續檢討與心得彙整

　　曾用自身特技專長走訪台灣三十一所安養機構義演，那趟旅程讓我重新正視台灣的高齡化議題，這才驚覺老人家的健康問題遠超出我的想像。許多事套上高齡兩個字似乎都變的沉重許多，我不禁想:有天我也會老，到時候的我一定不希望自己身處這樣的環境氛圍中，那有沒有解套的方法呢?

　　根據 2015 年「高齡社會白皮書(核定本)」的統計，真正失能的長輩只佔老年人口的 16.5%，而健康與「亞健康」的長輩則佔老年人口的 83.5%。所以，如果能夠儘量延緩步入疾病、殘障與失能的時間，所準備的退休金，就不會花在住院、手術、治療，甚至是花費最高的長照費用上。

培養特技專才的過程，潛移默化地引發我對運動科學產興趣，接觸到高齡議題後，我開始對熟齡運動的推行產生想像，若是擁有健康的身體，長輩們能自在生活的機率便能大幅提升，因此連結特技項目發展活躍老化的念頭產生了。